哪个现金棋牌信誉好

2019-12-12 17:27:00?碓矗褐侶?

  ?#x53F0;灣《合?蟆蟺潰 S多中年男女看似健康,未被?啻x相疾病,但是健康?z查的血糖血脂果?s已出字。最新研究,中年男女如果食偏西化,肥胖恐大增三到六成,反食慎者,肥胖可以?p少一成。??提醒除了注意食健康,成良好的?恿??T也是持理想重、代的重要。

  台北?W大?W?W院?001到2010年私人健?z?C??的全台料中,找出三酸甘油脂大於150 mg/dl、空腹血糖大於100 mg/dl的20到50?q男女性,排除有高血糖或高血脂家族史或其他慢性病者,也排除服用代或心血管相用者,共14087人。

  研究者通22??食目的??卷???的食偏好量化,分析食和血糖、血脂、脂肪等代相指?檔年P?S。

  果,些中年男女高8成人不?櫻 渲性階奈骰 ?食,男性BMI大於25的著上升27%、女性著上升66%,男性脂肪超30%的著增加26%,女性脂肪高於25%的著上升52%。

  另一方面,越遵?鬧?慎食的男性,BMI大於25的著?p少12%,女性食慎的效果不著,肥胖?H下降5%。

  台北?W大?W?W院院振瑞表示,此研究是站在防?W角度,探?]有到糖尿病或高血脂?省5 嚓P?言讖?值的中年男女的食,定高油、高糖、高的西化食不利健康,、低油、加工度比低的慎食,有助降低肥胖。

  至於男女食效果的差,振瑞表示,可能是因?檠芯渴瞻傅哪信盜亢湍挲g?K不平均,男性人?8%且年。女性只?2%且以40多?q?櫓鰨 ?蒙?π難 芫哂斜Wo效果正在?p退,所以女性果不著。

  但?K不代表女性不需注意食,因?檠芯咳鑰煽吹腳 災?慎食,肥胖有降低?蕁/p>

  台灣振院新代科主治??蔡世?商嶁眩 @篇研究再次??了食的重要,但需要和?酉 o相成。因?軼w重? 瓦\?佑噓P,?B持好的人,各代都?容^低。

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︰魏倩

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